寝る子はやっぱり育つんです

肩こり、腰痛、首の痛みを

姿勢矯正のプロが根本解決!

倉敷児島の行成(こうせい)治療院

 

 副院長のつぶやき・・・ 

 

「寝る子は育つ」を

英訳すると・・・

 

Sleep brings up a child well.

 

A well-slept child is a well kept child.

 

 

 

東大に合格した次男に

 

「勉強のコツはなんですか?」

 

と質問がありました。

 

 

彼が答えたのは

 

「休憩と寝ること」

 

 

確かに、受験生時代、

寝るのは毎日10時半ぐらい。

 

中学2年生の三男より

早く寝ていました。

 

そして、

しょっちゅう、

アイポットタッチを

ソファーに座っていじっていた・・・・。

 

*親としてはこの子大丈夫?

と多少心配しつつも放置。

 

*受験が終わったので

現在はスマホになりました。

 

 

 

正直、

勉強に集中していたのは

一日2,3時間。

 

 

つまり、

 

長くだらだら勉強するよりも

しっかり睡眠をとって

集中力を高め

 

適度に休息をとり、

脳をリラックスさせて

 

短時間でも

集中することが大切。

 

 

 

 

 

ところで、

大学入学を控えた現在は

 

毎日友達とおでかけし、

 

毎晩12時すぎまで

マンガを読んで

夜更かしして

 

受験生時代よりも

不摂生な生活をしています。

 

*大学生活がちょっと不安・・・

 

 

 

受験生のみなさん、

 

受験を乗り切るには

規則正しい生活を心掛け

睡眠を十分とりましょうね。

 

 

*すべての方には

あてはまりませんので

あしからず。

 

 

 

 

 

行成(こうせい)治療院

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