肩こり、腰痛、首の痛みを
姿勢矯正のプロが根本解決！
倉敷児島の行成（こうせい）治療院
副院長のつぶやき・・・
唾液はウイルスや細菌から
体を守ってくれます。
この写真は三男が
保育園の遠足に行ったときのもの。
はやいもので、かわいかった三男も
現在中学３年生の受験生！
今年はインフルエンザの流行が
例年より早く
受験生がいるご家庭では
インフル対策も受験必勝のポイント。
予防接種、手洗い、うがい、マスク、
十分な睡眠や食事、適度な運動など
ストレスをためない生活で
免疫力アップが大切。
さらに、
唾液力アップも
風邪やインフル予防になるので、
是非お口のストレッチを
やってみましょう。
唾液をしっかり出すために、
歯の周りを舌で
ぐるりと舐めるように
動かしたり、
ほっぺの内側に舌を
おしつけたりすると
唾液がでやすくなります。
口の中が潤ってきたらＯＫです。
いつでもどこでもだれでも
簡単にできるので、
唾液力アップして
ウイルスや細菌が
体内へ入ってくるのを
しっかり防ぎましょう！
＊早く春が来てほしい・・・・