肩こり、腰痛、首の痛みを
姿勢矯正のプロが根本解決！
倉敷児島の行成（こうせい）治療院
副院長のつぶやき・・・
「座る」の腰への負担は
「立つ」の2倍なんです！
厚生労働省は、
日本人の4人に1人が腰痛だと発表しています。
座る姿勢は楽なようで、
実は
立っている時の
2倍もの負担がかかるんです。
つまり、
座ること自体が腰にはリスクであり、
悪い姿勢だとさらに負担が増加・・・・
そこで、
腰痛予防におススメな座り方が
座骨座り。
当院では腰痛予防に
骨盤を立てて座る座り方を
指導しています。
正しく座ることができると
腰への負担が軽くなり、
腰痛を予防することができます。
デスクワークが長い方、
腰痛で困っている方、
集中力アップしたい受験生、
お子さんの姿勢が気になる方・・・・
腰が楽になって
集中力アップできるイスに
是非座ってみてください。
すごいイスなんですが、
腰の為にはやっぱり
長く座らないでくださいね。
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