肩こり、腰痛、首の痛みを
姿勢矯正のプロが根本解決！
倉敷児島の行成（こうせい）治療院
副院長のつぶやき・・・
寒くても水分はしっかりとりましょう！
冬になると
どうしても水分をとる回数と量が減るもの・・・。
しかし、
空気が乾燥していたり、
暖房している室内に長時間いると
体は水分不足になっています。
やっぱり、
冬もケイ素がしっかり含まれたミネラルウォーター（シリカ水）
をしっかり飲んでください。
そのまま飲むと胃が冷えるので
少しお湯を足して暖かくして飲むのもいいですね。
また
きららの石の水は
お料理でも大活躍。
炊飯器の水、
みそ汁、シチューやカレーの水も
全部きららの石のお水を使って調理してみてください。
冬もたくさんミネラルをとって
体を元気にしましょう！
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